آیا تا به حال به این فکر کرده اید که در بزرگسالی به آموزش شنا بپردازید؟ شاید همیشه می‌خواستید شنا کنید اما هرگز این فرصت را نداشتید، یا شاید می‌خواهید بر ترس خود از آب غلبه کنید. در آکادمی معلمان شنا، ما معتقدیم که هرگز برای یادگیری دیر نیست. آموزش شنا ما برای بزرگسالان به گونه ای طراحی شده است که سرگرم کننده، موثر و مهمتر از همه، متناسب با نیازهای شما باشد.
چرا بزرگسالان باید شنا را یاد بگیرند؟
برخی از افراد از یادگیری شنا در بزرگسالی خجالتی هستند. آنها فکر می کنند: “اوه، او خیلی پیر است، او هنوز نمی تواند شنا کند.” اما بحث سن نیست. یادگیری شنا در بزرگسالی می تواند بسیار مفید باشد. تصور کنید بتوانید شجاعانه به دوستان و خانواده در استخر یا ساحل بپیوندید. همچنین، شنا یک شکل عالی از ورزش است – تاثیر کم اما برای ایجاد استقامت و قدرت بسیار موثر است.
شنا فواید روحی نیز دارد. ریتم ضربات و احساس شناور بودن می تواند بسیار درمانی باشد. در سبک زندگی پرشتاب سنگاپوری ما، شنا می تواند راهی برای آرامش و کاهش استرس باشد. در آکادمی مربیان شنا، بسیاری از بزرگسالان را دیده ایم که زندگی خود را از طریق شنا تغییر می دهند.
غلبه بر ترس ها و ایجاد اعتماد به نفس
بسیاری از بزرگسالانی که به ما مراجعه می کنند نوعی ترس از آب دارند. این کاملا طبیعی است و می‌دانیم که می‌تواند ترسناک باشد. مربیان ما بسیار صبور هستند و قدم به قدم با شما همکاری خواهند کرد تا اعتماد به نفس شما را افزایش دهند. ما با ایمنی اولیه آب شروع می کنیم و به تدریج به سمت تکنیک های پیشرفته تر پیش می رویم.
یکی از شاگردان ما، آقای تن، تجربه خود را به اشتراک گذاشت: «وقتی برای اولین بار شروع کردم، خیلی می ترسیدم حتی سرم را در آب بگذارم. اما مربیان اینجا خیلی خوب هستند، واقعا آرام آرام به من کمک می کنند. اکنون می توانم دورهای شنا را شنا کنم و حتی از آن لذت ببرم!»
دروس انفرادی برای نیازهای شما
ما می دانیم که هر یادگیرنده بزرگسالی متفاوت است. برخی ممکن است بخواهند برای تناسب اندام مطالعه کنند، برخی برای تفریح، و برخی دیگر ممکن است اهداف خاصی مانند شرکت در مسابقات سه گانه داشته باشند. دروس ما متناسب با نیازها و سرعت شما سفارشی شده است. چه مبتدی باشید و چه می‌خواهید ضربات خود را کامل کنید، ما شما را تحت پوشش قرار داده‌ایم.
اندازه‌های کلاس کوچک ما به شما اطمینان می‌دهد که توجه و بازخورد شخصی‌شده زیادی را دریافت می‌کنید. به این ترتیب، می توانید بدون اینکه تحت فشار باشید، با سرعت خود پیشرفت کنید.
موقعیت مکانی مناسب و ساعات کاری انعطاف پذیر
در آکادمی مربیان شنا می‌دانیم که بزرگسالان برنامه‌های شلوغی دارند. به همین دلیل است که ما برنامه های انعطاف پذیر و مکان های مناسب در سراسر سنگاپور را ارائه می دهیم. چه صبح‌های زود، چه آخر شب یا آخر هفته‌ها را ترجیح دهید، ما گزینه‌هایی متناسب با سبک زندگی شما داریم. هدف ما این است که یادگیری شنا را تا حد امکان آسان و راحت کنیم.
ساختن یک جامعه
یادگیری شنا در بزرگسالی می تواند یک فعالیت بسیار اجتماعی باشد. بسیاری از دانش آموزان ما در کلاس دوستان جدیدی پیدا کرده اند. یادگیری همیشه با یک گروه پشتیبانی آسان تر است. ما جلسات منظم شنا و درس هایی را برگزار می کنیم که در آن شما می توانید آموخته های خود را تمرین کنید و از همراهی سایر شناگران لذت ببرید.
یک دیدگاه شخصی
من همچنین در بزرگسالی شنا را یاد گرفتم و می توانم به شما بگویم که این یکی از بهترین تصمیماتی بود که تا به حال گرفتم. در ابتدا احساس می کردم بسیار محتاط و ناامن بودم. اما هنگامی که شروع کردم، متوجه شدم که بسیاری دیگر در همان قایق بودند (جناسی در نظر گرفته شده). مربیان آکادمی مربیان شنا فوق‌العاده بودند، همیشه تشویقم می‌کردند و هرگز باعث ناراحتی من نمی‌شدند.
احساس توانایی در شنا به طرز باورنکردنی رهایی بخش بود. این فرصت های جدیدی را برای من باز کرد، مانند غواصی در تعطیلات و حتی پیوستن به یک باشگاه شنا. مهمتر از همه، اعتماد به نفس من را در داخل و خارج از آب افزایش داد.
یک سفر احساسی
یادگیری شنا در بزرگسالی فراتر از کسب یک مهارت جدید است. این یک سفر احساسی است. از ترس و تردید اولیه تا لذت تسلط بر یک توانایی جدید، یک ترن هوایی است. دانش آموزان با اشک های ناامیدی به سمت ما آمدند و با اشک شوق رفتند. این در مورد غلبه بر موانع شخصی و کشف یک اشتیاق جدید است.
خیلی دیر شده؟
ممکن است از خود بپرسید: “آیا برای یادگیری دیر نشده است؟” جواب یک نه جانانه بود. هیچ وقت برای شروع کاری جدید دیر نیست. چه در دهه 30، چه 40، 50 ساله یا بیشتر باشید، شنا می تواند یک مکمل عالی برای زندگی شما باشد. مسن ترین دانش آموز ما 70 سال دارد و بهتر از بسیاری از مردان جوان شنا می کند!
امروز به ما بپیوندید
اگر به یادگیری شنا فکر کرده اید، چرا صبر کنید؟ شیرجه بزنید و به کلاس های شنای ما برای بزرگسالان در آکادمی مربیان شنا بپیوندید. شما یک جامعه خوش‌آمد، مربیان با تجربه و راهی جدید برای لذت بردن از زندگی خواهید یافت. همین امروز ثبت نام کنید و لذت شنا را کشف کنید. شما از آنچه می توانید به دست آورید شگفت زده خواهید شد!
پس برای چی منتظری؟ با ما سروصدا کنید و رویاهای شنای خود را به واقعیت تبدیل کنید. می بینمت تو استخر!